Skarbnica wiedzy
o pływaniu.
Jest to miejsce, które służy udostępnianiu wiedzy o pływaniu . Zarówno tej najnowszej, jak i tej od lat znanej. Prezentujemy tu przede wszystkim filmy oraz artykuły szkoleniowe dotyczące techniki pływania i treningu pływackiego…
Styl klasyczny.Utrzymanie opływowej pozycji przy zakończeniu pracy nóg w żabce sprinterskiej
Jednym z najbardziej newralgicznych elementów techniki w stylu klasycznym na dystansie 50 m to ułożenie rąk i tułowia w miomencie kiedy nogi zakańczają kopniecie . Najczęstszym błędem jest wtedy zbyt wczesne rozpoczęcie pracy rąk, co w efekcie powoduje zahamowanie skoku w przód który daje praca nóg przy zakańczaniu kopniecia. Film przedstawia ćwiczenie które ma na celu wyraźne poczucie przez zawodnika najlepszego momentu zakończenia kopnięcia i rozpoczęcia chwytu wody rękami.
Program szkolenia sportowego w pływaniu
W pliku do pobrania znajduje się program szkolenia sportowego w pływaniu napisany przez trenerów Łukasza Drynkowskiego,
Bartosza Kizierowskiego i Bartosza Staneckiego.
Program składa się z trzech częsci – pierwsza to etap wszechstronny
dla dzieci 6-10 lat
– druga to etap ukierunkowany, dla dzieci 11-16lat
-trzecia to etap specjalisztyczny, dla zawodników 15-19 lat
Tapering (odpuszczenie) przed zawodami
Tapering jest częścią treningu plywackiego, która może dać dużą poprawę wyniku na głównych zawodach , ale może też zepsuć efekt wielomiesięcznej pracy. Film przedtsatwia fragment szkolenia ośrodka Rozwoju Pływania dotyczący taperingu. prowadzący- Lukasz Drynkowski
O nas
Poznajmy się! Kto tworzy tę platformę i czym się kierujemy?
Misją strony TechnologiaPlywania.pl jest inspirowanie trenerów i instruktorów do rozwoju zawodowego poprzez zdobywanie wiedzy trenerskiej z zakresu pływania wyczynowego i amatorskiego oraz wykorzystywanie jej w codziennej pracy.
Bartosz Stanecki
TRENER PŁYWANIA
Bartosz Stanecki jest trenerem pływania w Starachowickim Klubie Pływackim Barakuda. Zajmuje się pływaniem sportowym i indywidualnym treningiem techniki .
Jest pomysłodawcą i współtwórcą programu szkoleń dla trenerów oraz programu szkoleniowego SWIM2024, założycielem i prowadzącym szkolenia Ośrodka Rozwoju Pływania, twórcą o prowadzącym szkolenia dla zawodników „Klinika kraula” .
Jest autorem kilkunastu filmów szkoleniowych o technice pływania wydanych przez Klinikę Kraula, a także współautorem filmu z ćwiczeniami dla podręcznika „Ogólnopolski program nauczania pływania” wydanego przez firmę AKNET na zlecenie Polskiego Związku Pływackiego i Ministerstwa Sportu.
Od lat pracuje nad techniką z zawodnikami Polskiej Kadry Narodowej i czołowymi zawodnikami w kraju. Z „Barakudą” osiąga sukcesy zdobywając medale mistrzostw Polski i zajmując miejsca w czołówce krajowej drużynowo z młodszymi rocznikami. Od 2017 roku prowadzi i redaguje stronę swimportal.pl
Łukasz Drynkowski
TRENER PŁYWANIA I
Koordynator G-8 Bielany Warszawa
Absolwent AWF w Warszawie. Od 2009 roku Słuchacz Akademii Trenerskiej.
Coach Developer – certyfikat Internatinal Council for Coaching Excellence. Trener w klubach; Polonez Wyszków, Polonia Warszawa, obecnie UKS G-8 Bielany (koordynator sekcji). Zainteresowania zawodowe dotyczą zagadnień związanych z techniką pływania za szczególnym uwzględnieniem praktycznych zastosowań niespecyficznych metod i form w treningu.
Jest autorem i współautorem ponad 50 publikacji w magazynie „Pływania”. Dwa artykuły ukazały się w angielskojęzycznym magazynie pływackim LEN.
Twórca dziennika treningowego dla zawodników. Współtwórca popularnych ogólnopolskich zgrupowań pływackich – Klinika Pływania, na których dokonał ponad 1000 analiz techniki we wszystkich stylach wśród dzieci ze wszystkich kategorii wiekowych. Jest członkiem zespołu trenerskiego w projekcie SWIM 2024.
Jego wychowankowie zdobyli ponad 300 medali mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach, ustanawiając dziesiątki rekordów Polski w konkurencjach indywidualnych i sztafetach.
Dostęp do materiałów
To co tu znajdziesz jest kwintesencją wiedzy przekazywanej na konferencjach SWIM 24, szkoleniach Ośrodka Rozwoju Pływania oraz wieloletniej współpracy z trenerami, którzy osiągają międzynarodowe sukcesy ze swoimi zawodnikami.
SUBSKRYBCJA
49zł
/ miesięcznie
Technika pływania: Nielimitowany
Technologia trenigu: Nielimitowany
Nauka i doskonalenie pływania: Nielimitowany
Materiały PRO: Brak dostępu
Pełen dostęp otrzymasz natychmiastowo po opłaceniu pierwszej subskrybcji.
PRO Materiały
Dostęp do nich możesz wykupić pojedynczo i bez konieczności wykupienia subskrypcji.
Znajdziesz tu pełnometrażowe filmy o technice pływania.
Styl klasyczny.Utrzymanie opływowej pozycji przy zakończeniu pracy nóg w żabce sprinterskiej
Najczęstsze pytania
Masz stały dostęp do filmów, jednak oglądać je możesz tylko przez naszą stronę.
Nie otrzymujesz jedynie dostępu do “materiałów PRO” – możesz wykupić do nich dostęp osobno.
Tak, możesz zrezygnować w każdej chwili.
Wystarczy wejść w ustawienia swojego konta i anulować subskrypcję.
Masz stały dostęp do filmów, jednak oglądać je możesz tylko przez naszą stronę.
Aspekty prawne opisaliśmy w naszym regulaminie.
Nie, jest to niezgodne z regulaminem.
Prowadzącym stronę jest Bartosz Stanecki,
we współpracy z Bartoszem Kizierowskim i Łukaszem Drynkowskim.
Tak, choć nie możemy gwarantować szybkiej odpowiedzi.
Nie, jest to jednorazowy zakup tylko wybranego filmu.
Partnerzy
