Materiał dostępny tylko po wykupieniu dostępu.
Przepraszamy ale dostęp do PRO Materiałów zostanie przydzielony dopiero po wykupieniu dostępu,
który znajduje się poniżej
180,00 zł z VAT, 180,00 zł nettoDodaj do koszyka
Przepraszamy ale dostęp do PRO Materiałów zostanie przydzielony dopiero po wykupieniu dostępu,
który znajduje się poniżej
180,00 zł z VAT, 180,00 zł nettoDodaj do koszyka
Konferencja szkoleniowa SWIM2024 z profesorem Janem Olbrechtem , która odbyła się 23 października .
Tematy :
1. “Opracowanie długoterminowego programu szkolenia dla zawodników 12-17 lat. Dobór obciążenia treningowego”
( objętość, częstość, intensywność ) w poszczególnych etapach szkolenia.
2. “Projektowanie treningu na podstawie przeprowadzonych testów fizjologicznych oceniających poziom pojemności i mocy tlenowej i beztlenowej. ”
Nagranie zawiera całość obydwu wykładów przeprowadzonych przez profesora , wraz z tłumaczeniem Bartosza Kizierowskiego, oraz prezentacje z tych wykładów do pobrania .
Uwaga – po zakupieniu nagrania dostęp do możliwości jego oglądania trwa 4 dni.
Technika pracy nóg w stylu grzbietowym ma kluczowe znaczenie zarówno dla szybkości, jak i ekonomii pływania tym stylem. W filmie przedstawiony jest fragment szkolenia Ośrodka Rozwoju Pływania , w którym została przedstawiona efektywna technika i struktura pracy nóg w tym stylu.