Jednym z najbardziej newralgicznych elementów techniki w stylu klasycznym na dystansie 50 m to ułożenie rąk i tułowia w miomencie kiedy nogi zakańczają kopniecie . Najczęstszym błędem jest wtedy zbyt wczesne rozpoczęcie pracy rąk, co w efekcie powoduje zahamowanie skoku w przód który daje praca nóg przy zakańczaniu kopniecia. Film przedstawia ćwiczenie które ma na celu wyraźne poczucie przez zawodnika najlepszego momentu zakończenia kopnięcia i rozpoczęcia chwytu wody rękami.
Aby otrzymać dostęp do tego wpisu musisz zakupić subskrypcję:
Subskrypcja Technologia Pływania - Dostęp Platforma Szkoleniowa.