Głębokość wejścia do wody i pływania pod wodą po starcie ze słupka

Zbyt głębokie lub zbyt płytkie wejście do wody po starcie często bywa powodem strat juz na samym początku wyścigu. W filmie przedstawiony jest fragment szkolenia Ośrodka Rozwoju pływania dotyczący optymalnej głębokości wejścia do wody po starcie