Technika pracy nóg w stylu grzbietowym

Technika pracy nóg w stylu grzbietowym

W stylu grzbietowym często mówi się o „kopnięciu z biodra” lub pilnowania aby nogi nie „rowerkowały”. Efektywną pracę nóg u dzieci  można uzyskać w prosty sposób – opowieść o „ptaku kolanojadzie ” który mieszka na basenie i dziobie w wychodzące z wody  kolana najczęsciej działa rewelacyjnie. W efekcie pływający w naturalny sposób wykonują „unik” kolanem przed powierzchnią wody, dzieki czemu uzyskują większą efektywność pracy nóg.